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Dukan-Diät - so funktioniert sie - netDoktor.de

Was nach Genuss klingt, ist eine knallharte Eiweißdiät. Gegessen werden fast ausschließlich Proteine; Kohlenhydrate und Fett gibt es kaum. Dabei ist der Dukan-Diät-Plan sehr streng. Lesen Sie hier, wie die Dukan-Diät genau aussieht und ob sie empfehlenswert ist.

Dukan-Diät – Wikipedia

Der Diätansatz basiert auf einer proteinreichen Ernährung (tierisches und pflanzliches Eiweiß) bei weitestgehendem Verzicht auf Kohlenhydrate (Reis, Kartoffeln, Alkohol, Zucker usw.) und einer dezidierten Einschränkung der Fett zufuhr.

Dukan Diät: 5 Nachteile, Erfahrungen, Rezepte und Wochenplan

Die Dukan Diät ist eine beliebte kohlenhydratarme und eiweißreiche Diät, die mit der Atkins Diät vergleichbar ist. Die Diät ist in vier Phasen unterteilt, mit dem Ziel, möglichst schnell abzunehmen, ohne dabei Hunger leiden zu müssen.

Einführung in die Dukan Diät | Dukan-Ernaehrung.de

Erfahren Sie was es mit der sogenannten Dukan Diät auf sich hat. Hier erhalten Sie eine kleine Einführung sowie eine Übersicht zur Ernährung gemäß Dr. Dukan.

Die Dukan-Diät: Ein Leitfaden mit Wochenplan und Rezeptideen

Diese proteinreiche Diät hat sich durch ihre klaren Regeln und ihre vier Phasen einen Namen gemacht. In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Dukan-Diät, erhalten einen Wochenplan für Phase 1 und können sich von köstlichen Rezepten inspirieren lassen.

Dukan-Diät: Abnehmen nach Pierre Dukan | gesundheit.de

Bei der Dukan-Diät (engl. Dukan Diet) wird auf den Verzehr von mageren Milchprodukten, Gemüse sowie eiweißreichen, aber fettarmen Fisch- und Fleischsorten gesetzt. Die Wirkungsweise der Dukan-Diät ist vergleichbar mit anderen proteinbasierten Diäten. Sie wird zu den Low-Carb-Diäten gezählt.

Dukan-Diät: Rezepte und Ernährungsplan | EDEKA

Dukan-Diät: Plan, Rezepte und Lebensmittel mit viel Eiweiß Diäten mit einem hohen Eiweißanteil liegen im Trend, denn sie versprechen Abnehmerfolge ohne Hungern. So soll auch die Dukan-Diät funktionieren. Wie das geht und ob es klappt, lesen Sie hier.

Dukan-Diät: Phasen, Anleitung, Risiken und Nebenwirkungen | eMEDI

Die Dukan Diät wurde zur Gewichtsreduktion entwickelt und soll ein Leben lang beibehalten werden können. In diesem Artikel erklären wir die Anleitung, das Vorgehen, die Risiken und die Nachteile der Dukan-Diät.

Dukan Diät: Vorteile, Nachteile und Ernährungsplan

Hier erfährst du alles über die Dukan Diät! Was die vier Phasen bedeuten, was du essen darfst, wie sie langfristig wirkt und was du bedenken solltest.

Dukan Diät - Phasen, Diätplan & geeignete Lebensmittel

Die Dukan-Diät ist nach ihrem Erfinder, dem französischen Ernährungsmediziner Dr. Pierre Dukan, benannt. Der Diäterfolg ergibt sich aus der Kombination von 100 ausgewählten Lebensmitteln, wobei Proteine und bestimmte Gemüsesorten im Vordergrund stehen.